우울증은 사고와 인지에도 영향을 미칩니다. 부정적인 사고가 반복되거나, 미래에 대한 비관적인 시각이 강해지는 경우가 있습니다. 작은 결정조차 어렵게 느껴지고, 자신감과 자기 효능감이 떨어져 일상적인 선택조차 힘들어질 수 있습니다. 인지적 변화는
우울증은 사고와 인지에도 영향을 미칩니다. 부정적인 사고가 반복되거나, 미래에 대한 비관적인 시각이 강해지는 경우가 있습니다. 작은 결정조차 어렵게 느껴지고, 자신감과 자기 효능감이 떨어져 일상적인 선택조차 힘들어질 수 있습니다. 인지적 변화는